Szukasz treningu motorycznego dla swojego dziecka? Ćwiczeń, które aktywują Twoje dziecko, poprawią jego gibkość i mobilność? Chcesz uchronić swoje dziecko przed pogłębiającą się wadą postawy? Zapraszamy na nasz Trening Mobility/Stability dla Dzieci w Piasecznie, prowadzone przez fizjoterapeutów. Zajęcia ruszają od lutego 2024 w sali gimnastycznej przy ulicy Szkolnej 1 w Nowej Iwicznej. 

Zadzwoń i zapisz się

+48 509 580 721
kontakt@aktywnafizjoterapia.pl

Cel zajęć:

• poprawa wybranych cech motorycznych dziecka
• nauka prawidłowych wzorców biegu, przysiadu, kucnięcia, skłonu, podskoku
• niwelowanie sztywności i nieprawidłowych wzorców ruchowych
• nauka autokorekcji i prawidłowego oddechu
• kształtowanie świadomości własnego ciała
• stworzenie nawyku trenowania

Program zajęć:

• 15 spotkań, zajęcia raz w tygodniu
• czas trwania zajęć 50 min
• nagranie efektów „przed i po” ukończeniu kursu
• analiza motoryczna dziecka / raport fizjoterapeuty

Koszt: 735 zł (koszt całego cyklu – 49 zł za zajęcia)

Zajęcia mają charakter całościowy. Nie wymagają dodatkowego treningu w domu.

Data pierwszych zajęć zostanie podana po utworzeniu grupy.

Co zabrać na zajęcia?

Solidne buty sportowe odpowiednie na siłownię, odzież sportową, butelkę z napojem.

Obecność rodziców na zajęciach

W trosce o maksymalną koncentrację dzieci na treningu nie zezwalamy na obecność rodziców. Jest to dozwolone tylko na pierwszych zajęciach i w szczególnych przypadkach po wcześniejszym uzgodnieniu z trenerem.

Nieobecności

Prosimy o zgłaszanie nieobecności trenerowi z wyprzedzeniem (SMS/email), aby mógł on mieć wgląd w sytuację dzieci i mógł z wyprzedzeniem przygotować przebieg treningu.

Po co dziecku Trening Motoryczny?

Nasze dzieci coraz więcej czasu spędzają w pozycji siedzącej, wykonują asymetryczne aktywności kształtując nieprawidłowe wzorce ruchowe i wady postawy. Podstawowe zdolności, takie jak gibkość i mobilność, zostają zaburzone lub w ogóle się nie wykształcają.  W efekcie dochodzi do utraty stabilności lub zaburzenia prawidłowego wykonywania podstawowych zadań np. przysiadu, kucnięcia, podporu, podskoku, skłonu w przód i biegania.

Wszystko to prowadzi, do momentu, w którym sztywność kręgosłupa, bioder. koślawienie kolan czy stóp, zaburzony wzorzec biegu lub nierównowaga mięśniowa będą przyczyną dolegliwości wieku dorosłego i ich codzienna korekcja stanie się koniecznością. Braki w motoryce będą wpływały na wszystkie aktywności podejmowane przez resztę życia.

Umiejętności takie jak bieganie, skakanie czy wykonywanie przysiadu, powinniśmy kształtować i korygować, a nie tylko trenować. Niestety większość zajęć nastawiona jest na specjalistyczny trening związany z daną dyscypliną lub korekcją np. wady postawy, w domyśle zostawiając trening uzupełniający w rękach rodziców.